PADEL/IMPROVE
EnglishPrenumerera
Din padelguide

Bli en
bättre spelare

Tekniktips, taktik och utrustningsguider för att höja din padelnivå - oavsett om du just börjat eller spelar varje vecka.

Börja läsaNybörjarguide
10+
Guider
3
Kategorier
2
Språk
Din padelguide
10
guider och växande
Fysisk träning för padel: vad som faktiskt gör skillnad

I fokus

Alla artiklar →
Fysisk träning för padel: vad som faktiskt gör skillnad
Träning29 juni

Fysisk träning för padel: vad som faktiskt gör skillnad

Padel kräver explosivitet och rörlighet mer än ren styrka - så här lägger du upp din fysiska träning utanför banan.

Dubbelspel: så positionerar ni er som ett lag vid nätet
Träning

Dubbelspel: så positionerar ni er som ett lag vid nätet

28 juni
Padelns poängregler förklarade för nybörjare
Träning

Padelns poängregler förklarade för nybörjare

27 juni

Fler guider

Alla artiklar →
Så hittar du en bra padelklubb - vad som faktiskt spelar roll
Spelplatser

Så hittar du en bra padelklubb - vad som faktiskt spelar roll

Glas eller nät, panorama eller pelare - en guide till hur padelbanor skiljer sig åt och vad du bör prioritera.

Var kan du spela padel i Sverige? En guide till att hitta banor
Spelplatser

Var kan du spela padel i Sverige? En guide till att hitta banor

Så hittar du och bokar padelbanor nära dig, och varför inomhusbanor är extra viktiga i det svenska klimatet.

Träna padel utan partner: 5 väggövningar du kan göra själv
Träning

Träna padel utan partner: 5 väggövningar du kan göra själv

Hittar du ingen träningspartner? Så här tränar du teknik och timing på egen hand med hjälp av väggen.

Ny på padel?

Din första månad
på banan

En enkel, kostnadsfri väg från att hålla i racketen för första gången till din första match. Korta guider, inget krångel.

Börja här →